فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في عصرنا الحالي المتسارع ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، بدءًا من الحزن المزمن مرورًا بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. تُلق�